摩飞便携榨汁杯MR9600食谱
发布时间：2019-03-26
给自己最好的，新鲜无需等待。
这一刻想喝，下一秒就有。
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PART 1 日常篇
食材：
菠萝180g、柠檬汁5ml、蜂蜜20g、纯净水100ml
做法：
1.菠萝去皮去芯切小块。
2.把菠萝肉放入榨汁杯后，挤入柠檬汁、倒入蜂蜜和水，启动机器拌打均匀即可。
食材：
胡萝卜60g、凤梨90g、生姜10g、纯净水120ml
做法：
1.胡萝卜和生姜去皮切成小块，凤梨去皮去芯切小块。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
甜橙1个、牛奶200ml、绿豌豆30g
做法：
1.橙子去皮切小块，豌豆用厚底锅烧开水煮熟，煮熟后取出放凉。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
草莓8个、柠檬汁3ml、纯净水200ml
做法：
1.草莓洗净去蒂。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
南瓜50g、牛奶250ml
做法：
1.南瓜去皮去核，切块蒸熟。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
冰冻草莓5个、香草冰淇淋40g、草莓果酱30g、牛奶200ml
做法：
1.草莓清洗干净去蒂。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
芹菜30g、番茄1/2个、蜜瓜130g、柠檬汁5ml、纯净水100ml
做法：
1.芹菜清洗干净切段，番茄去皮去蒂切块，蜜瓜去皮去核切小块。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
三花淡奶170g、橙汁90g、细砂糖10g
做法：
1.甜橙去皮，切块（也可选用带果粒的橙汁），与淡奶、细砂糖倒入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
无花果2个、水蜜桃1/2个、牛奶80ml、酸奶80ml、冰块50ml
做法：
1.无花果清洗干净后切开，蜜桃去皮去核切小块。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
蜜瓜100g、蜜桃味预调鸡尾酒 200ml
做法：
1.蜜瓜去皮去核切块。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
香蕉1根、芒果1/2个、酸奶200ml、冰块4块、蜂蜜10g
做法：
1.香蕉去皮切块，芒果去皮去核，处理好后把香蕉和芒果放入冰箱中，冷冻至硬。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
蓝莓10颗、香蕉1/2根、牛奶200ml
做法：
1.把蓝莓清洗干净，香蕉去皮切小块。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
PART 2 户外篇
食材：
香蕉40g、苹果40g、菠菜叶20g、纯净水200ml
做法：
1.香蕉去皮切块，苹果清洗干净后，去芯切丁，菠菜叶清洗干净切段。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
香蕉1/2根、牛油果1/2个、牛奶250ml
做法：
1.香蕉去皮切块，牛油果切成两半，拧开去核，去皮切块。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
黄桃罐头1/2罐、酸奶100ml
做法：
1.把黄桃罐头中的糖水倒出来，与酸奶混合冻成冰块。
2.取两块黄桃切小丁备用。
3.把酸奶冰块和三块黄桃肉放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀，最后撒入黄桃丁即可。
食材：
毛豆40g、哈密瓜170g、柠檬汁3ml、纯净水100ml
做法：
1.蜜瓜去皮去核切小块，毛豆清洗干净，煮熟晾凉。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
牛奶250ml、桃子1个、燕麦片30g、奇亚籽10g
做法：
1.桃子去皮去核切块。
2.把所有材料放进榨汁杯中泡发10分钟，泡发结束后，启动机器拌匀即可。
食材：
百香果1个、小青桔2个、雪碧200g、益力多1瓶
做法：
1.百香果对半切开，挖出果肉，放入榨汁杯后，挤进小青桔的汁水。
2.再倒入雪碧和益力多，启动机器拌匀即可。
食材：
西瓜200g、甜牛奶100g
做法：
西瓜去皮切块，放入榨汁杯中搅拌成汁后，加入牛奶，搅拌均匀即可。
食材：
百香果1个、芒果130g、纯净水150ml、蜂蜜20g
做法：
1.芒果去皮取肉切块，百香果对半切开，挖出果肉。
2.把芒果肉和百香果肉放入榨汁杯中，倒入蜂蜜和水，启动机器拌打均匀即可。
食材：
草莓3个、香蕉1根、蓝莓半盒、酸奶100ml、燕麦30g、橙子1/2个
做法：
1.草莓清洗干净，去蒂后对半切开，香蕉去皮切小块，蓝莓清洗干净，橙子去皮切块。
2.先往榨汁杯中倒入燕麦和酸奶，再放入其他水果，静置10分钟泡发后，启动机器拌打均匀即可。
食材：
草莓3、甜橙70g、石榴70g、牛奶100ml、酸奶25ml、蜂蜜20g
做法：
1.草莓清洗干净去蒂，甜橙去皮切小块，石榴剥开取出果肉。
2.把所有材料放入榨汁杯中，启动机器拌打均匀即可。
食材：
南瓜40g、大米8g、纯净水300g
做法：
1.南瓜去皮去囊切块蒸熟，大米清洗干净，连水倒入锅中，浸泡两小时后，煮开并晾凉。
2.连同蒸好的南瓜一起放入榨汁杯中，启动机器搅拌至顺滑即可。
食材：
胡萝卜30g、苹果60g、纯净水400g
做法：
1.胡萝卜去皮切块，苹果去皮去核切块，用水把胡萝卜苹果煮软备用。
2.煮好的胡萝卜和苹果晾凉后，连水倒入榨汁杯中，启动机器搅拌成泥，去掉浮沫即可。
每日一杯鲜果饮
即刻喝即刻可爱
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